Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
164.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 80.80g | Carb: 97.23g.
Breakfast: Ноль Грамм Шоколадный Трюфель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Castello Сыр Камамбер. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|