Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 117.97g | Carb: 89.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Schwarz Масло МСТ, Кофе, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Гармония Сметана 20%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Нектарин. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|