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Einen schönen Mittwoch Abend. 😊
Morgen beginnt das letzt Jahresquartal.
Wie schnell doch Die Zeit vergeht.
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208.3 lb
Lost so far: 126.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
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566 kcal
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Fat: 9.01g | Prot: 82.36g | Carb: 37.20g.
Breakfast: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lidl Eiweißbrot. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Zwiebeln, Schnittlauch, Seeberger Sesam Ungeschält , Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenfleisch, Putenbrust Fleisch, Arla Skyr, Bamboo Garden Mie Nudeln. more...
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steady weight
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