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Jetzt wird es morgens wieder schwerer, aus dem Bett zu kommen, weil es dann draußen noch dunkel ist/dunkelt.
Aber hilft ja nix, es muss sein.
Also dann, los geht's, einen guten Mittwoch euch allen!
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139.6 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 August 2022:
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517 kcal
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Fat: 11.70g | Prot: 43.66g | Carb: 61.52g.
Breakfast: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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losing 3.1 lb a week
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