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24+3
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126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
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1997 kcal
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Fat: 64.82g | Prot: 117.15g | Carb: 244.55g.
Breakfast: Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Tre Mulini Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Filetti di Salmone al Naturale Ondina , Patate Crude. Dinner: Pane Integrale, Land Fiocchi di Latte Protein +, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle, Uva, Susine, Chiquita Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea. more...
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gaining 0.6 lb a week
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