Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 120.45g | Prot: 73.66g | Carb: 19.76g.
Breakfast: Supermarket Brands אגוזי מלך, גאודה גבינה גאודה. Lunch: שמן זית כתית מעולה שמן זית, תנובה דג נסיכת הנילוס פילה. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Колбаса Парламент, Gad. Snacks/Other: קליית השקמה אגוזי קשיו. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
Ну вот 🫤 начинаю сново свою авантюру с похудением! Набрала за два года 7 кг, теперь предстоит тяжелый труд.
30 Aug 22 by member: marina010685
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina010685's weight history
|