kuwa2004's Journal, 26 September 2014

127.4 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1774 kcal

Fat: 54.84g | Prot: 49.52g | Carb: 161.45g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブンイレブン ミックスサンド. Dinner: セブンプレミアム ごはん, 焼き肉, 生ビール. more...

1890 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...