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Martedì 30 agosto 2022
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155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
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2436 kcal
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Fat: 100.94g | Prot: 143.62g | Carb: 232.57g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mele Golden Delicious, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. Dinner: Pomodori Ciliegini, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Connoisseur Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando Miele (di Acacia), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Ricottine, Alpenspitz Pane ai Cereali, Crostata alla Marmellata. more...
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losing 12.3 lb a week
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