|
Tag 17
Hab mehr Kalorieren zu mir genommen als "erlaubt", hab zudem meine Erdbeerwoche voraus. Wassereinlagerungen. Alles im grünen Bereich.
|
145.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2022:
|
910 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 86.64g | Carb: 40.25g.
Breakfast: Multipower Vegan Protein. Lunch: DM Bio Vegane Bratwürstchen, Edeka Rucola, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Dinner: Zwiebeln, Alnatura Räucher Tofu, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Other: Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Lidl Pistazien. more...
|
|
1760 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|