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Tag 16
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144.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 August 2022:
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942 kcal
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Fat: 41.78g | Prot: 85.30g | Carb: 65.55g.
Breakfast: Multipower Vegan Protein. Lunch: Tomaten, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Sojasoße, Sahne (Halb & Halb), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Bio Lachsfilet, Schamel Tafel Meerrettich. Dinner: Alkoholfreies Bier, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: DM Eiweiß Shake Vegan Vanille. more...
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1607 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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 Comments
cool, dann hast ja nur noch 5 Tage bis zum Ende deiner Box, hgw 👍
28 Aug 22 by member: hoogan
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Aber ich werde weitermachen bzw die Kur geht ja fann langsam erst in die dritte Phase über, will noch ein paar Kilo runter
28 Aug 22 by member: Kateinski
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