Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 35.81g | Carb: 124.21g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ТХК Хлеб Яровой , Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Печенье, Чай. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Зеленый Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай. more...
|
|
1605 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|