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Tag 14
bisher - 2,5 Kg
Körpermaße NULL Veränderung... das ist frustrierend, aber es sind ja erst 2 Wochen, Die unmögliche Figur kam ja auch nicht im 2 Wochen, das Gift was ich meinem Körper jahrelang reinschob, hat sich ausgiebig eingelagert... Weiter gehts!
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145.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2022:
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931 kcal
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Fat: 43.65g | Prot: 74.31g | Carb: 65.34g.
Breakfast: Multipower Vegan Protein. Lunch: Rote Paprika, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Rucola, Gekochtes Ei. Dinner: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Food For Future Veganes Gyros. Snacks/Other: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Lidl Pistazien. more...
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1747 kcal
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Activities & Exercise:
TrimCoreChallenge YogaBurn - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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