Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 79.71g | Carb: 171.46g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сырники, Киви, Персики, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Коркунов Конфета, Сметана , Салат Оливье, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сметанин Айран 0,5%, Никола Квас Традиционный, Берёзка Основа для Окрошки с Курицей. Snacks/Other: Вологодское Мороженое . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|