Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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127.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
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1793 kcal
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Fat: 60.40g | Prot: 130.63g | Carb: 177.44g.
Breakfast: Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Tigullio Gran Pesto alla Genovese Senz'aglio, La Molisana Fusilli Integrali. Dinner: Pomodori, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii . Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Latteria Latte senza Lattosio, Banana. more...
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losing 0.2 lb a week
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