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War zu erwarten, aber nicht schlimm.
Das Wochenende war es auf jeden Fall wert! ❤️
Einen guten Start in die neue Woche euch allen!
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140.9 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
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1374 kcal
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Fat: 48.40g | Prot: 63.73g | Carb: 166.17g.
Breakfast: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Lunch: KitKat Chunky (40g), Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Vitakrone Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln. Dinner: Maggi Gemüse Bouillon, Bürger Maultaschen. Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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gaining 5.1 lb a week
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