Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
197.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 50.10g | Carb: 162.25g.
Breakfast: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Алексеевская Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Макароны Отварные, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Шарлиз Пастила, Чай, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый". Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Алексеевская Сметана 20%, Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|