Kateinski's Journal, 21 August 2022

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ICH GEH FEIERN 😂😂🥰🥰🤩🤩 seit Jahren diese Zahl nicht mehr gesehen!!!

Tag 9

146.6 lb Lost so far: 10.4 lb. Still to go: 12.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 August 2022:

393 kcal

Fat: 18.26g | Prot: 36.61g | Carb: 23.35g. Breakfast: Multipower Vegan Protein. Lunch: Lidl Pistazien, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). more...

1718 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 9.3 lb a week

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Comments

Wie ist dein Fazit bis jetzt, würdest du die Kur empfehlen? 🙋🏻‍♀️

21 Aug 22 by member: Sabi1965

Bis jetzt schon! Ich war skeptisch, aber auch etwas hilflos weil in den letzten Jahren nichts half und meine Unverträglichkeiten mir das Leben schwer machten. Kämpfe zwar immer noch mit Blähbauch (Lektine) aber ich kann von einer Woche nicht erwarten, dass ALLES weg ist - aber 2 Kilo sind runter und das zeigt, dass es funktioniert ❤️

21 Aug 22 by member: Kateinski

Das heißt du machst es hauptsächlich wegen deiner Unverträglichkeit? Ich hoffe es bringt dir was ! 😊

21 Aug 22 by member: Sabi1965

Danke ❤️Ich mache es auch wegen dem Abnehmen, versuche es seit 4 Jahren erfolglos und jetzt scheint es endlich der Weg zu sein den ich brauche 😉

21 Aug 22 by member: Kateinski


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