Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
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110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
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1592 kcal
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Fat: 25.86g | Prot: 105.28g | Carb: 231.96g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Broccoli Surgelati, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Consilia Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'Oro Olio Evo. Snacks/Other: Gentilini Piaceri al Farro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Albicocche. more...
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losing 0.6 lb a week
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