Kateinski's Journal, 18 August 2022

Tag 6

148.6 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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741 kcal

Fat: 18.34g | Prot: 87.50g | Carb: 64.75g.   Breakfast: Multipower Vegan Protein. Lunch: Time To Taste Veggie Hack, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Knoblauch, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Chinakohl. Dinner: Alnatura Vegane Bratwürstchen aus Seiten und Tofu, Rosenkohl. Snacks/Other: Gurke (mit Schale). more...

1656 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...