|
Trzy dni obżarstwa!! Ponad 3 tyś. kcal.
|
166.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2022:
|
2509 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 94.22g | Carb: 336.67g.
Breakfast: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek Kwaszony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Bell Krakowska Parzona. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Bell Krakowska Parzona, Pomidor Malinowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony, Mizeria. Snacks/Other: Biedronka Pączek z Nadzieniem o Smaku Waniliowym, Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|