Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
1858 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 118.06g | Carb: 154.46g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Самокат Чиабатта Кондитьера, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Шпинат, ФЭГ Морковь по-Корейски, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске. Lunch: Lay's Чипсы, Ашан Шампиньоны, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Черешня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Чиабатта Кондитьера, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|