Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 72.25g | Carb: 96.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, ВкусВилл Халумис. Lunch: Много Лосося Вок Рис с Креветками. Dinner: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Якитория Салат с Копчёной Курицей, ВкусВилл Халумис. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Халумис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|