Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
2265 kcal
|
Fat: 117.65g | Prot: 105.61g | Carb: 183.31g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Просто Повидло Яблочное, Самокат Круассан на Новозеландском Масле, Parmalat Молоко 0,5%, Бахетле Страчателла. Lunch: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Магнат Мороженое Double Карамель, Шпинат, Parmalat Молоко 0,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Кальве Майонез Легкий, Голден Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|