Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
262.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2022:
|
2069 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 107.31g | Carb: 91.47g.
Breakfast: Варенье Черничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи. Lunch: Soignon Сыр Козий, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Monini Бальзамический Соус, Помидоры. Dinner: Кубань-Вино Каберне Тамани, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Индилайт Сердце Индейки. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiedd's weight history
|