Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
182.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 63.62g | Carb: 102.13g.
Breakfast: Лакомо Сыр Копченый, Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Nestle Кукурузные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Северная Гавань Филе Минтая. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|