Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2014
|
115.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2014:
|
998 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 171.14g | Carb: 29.95g.
Breakfast: Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рыба на Пару, Чай. Lunch: Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: SAN Изолят, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Рыба Вареная. more...
|
|
3844 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 5 hours, Desk Work - 6 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kik's weight history
|