Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 99.00g | Carb: 153.83g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Самокат Фруктово-Ореховый Батончик, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Мясновъ Хлеб Ржаной. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Самокат Творог из Козьего Молока 5% , Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|