Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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170.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
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1955 kcal
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Fat: 76.67g | Prot: 235.50g | Carb: 80.53g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM, Prozis Choco Peanut Delight, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Isolate Fiitzone - MM. Lunch: Carne di Cavallo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Tea: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Dinner: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo - MM, Zucchine - MM. more...
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gaining 3.1 lb a week
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