Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
166.2 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 82.41g | Carb: 240.67g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Łukos Udziec z Indyka w Galarecie, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, JBB Kurczak w Galarecie, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Pączek z Dżemem, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
 Comments
MisiaczekM a ty przypadkiem nie masz Samsung Health
11 Aug 22 by member: =Cinek=
|
11 Aug 22 by member: Piotr.K.
|
To nie Ty jesteś Tomasz lub Automatyk? Kiedyś połączyło się że mną z fataecret
11 Aug 22 by member: Piotr.K.
|
ja Marcin z dzikiem w zdjęciu profilowym
11 Aug 22 by member: =Cinek=
|
A to Ciebie nie mam w znajomych. Ale dałbym rękę uciąć, że kiedyś byłeś.
11 Aug 22 by member: Piotr.K.
|
12 Aug 22 by member: =Cinek=
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|