reynaldoeg's Journal, 13 September 2014

Cintura 109 cm

Carrera 5 km 0:32:48 (3er Carrera Lockton)

213.4 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 59.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1791 kcal

Fat: 75.60g | Prot: 73.85g | Carb: 206.89g.   Breakfast: FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo Revuelto, Tamal de Pollo. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz a la Mexicana. Dinner: Danone Yogurt Natural, Sandwich. Snacks/Other: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pan Dulce, Jugo de Naranja, Quesadilla. more...

2368 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...