|
SETTIMANA 14
Domenica 7 agosto 2022
Media da 74.5 a 71.2 (-3.3 kg) +0.2
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
2611 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 161.30g | Carb: 295.85g.
Breakfast: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Fage Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Percoca. Lunch: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Algida Pan di Stelle il Cono Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Confit, Carpaccio di Manzo, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola. Snacks/Other: Percoca, Fage Total 0%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|