Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
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171.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
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2415 kcal
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Fat: 35.07g | Prot: 147.36g | Carb: 368.90g.
Breakfast: Pesche - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Kellogg's Coco Pops, Isolate Fiitzone - MM. Elevenses: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Lunch: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Orogel Friarielli. Tea: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM. Dinner: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Orogel Friarielli, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM. more...
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gaining 3.1 lb a week
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