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Martedì 2 agosto 2022
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157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
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1844 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 138.57g | Carb: 215.38g.
Breakfast: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Total 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Philadelphia Philadelphia Active, Delizie del Sole Pomodori Pelati (100%Italiano), Tre Mulini Pennette (Rigate). Dinner: Ciabattine, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). Snacks/Other: Prugne, Fage Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. more...
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losing 3.1 lb a week
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