Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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171.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
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2433 kcal
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Fat: 35.92g | Prot: 147.58g | Carb: 368.99g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega 3, Uovo Medio - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Kellogg's Coco Pops, Isolate Fiitzone - MM. Elevenses: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Lunch: Combino Penne Rigate di Mais - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Prealpi Burro Chiarificato - MM. Tea: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM. Dinner: Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. more...
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losing 1.5 lb a week
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