|
No jopas! Vaeltaminen rinkka selässä, mustikoiden poimiminen monta tuntia päivässä ja muut puuhat eivät pärjää näköjään taukoeväille 🤣 Taidan pari päivää merkkailla taas ruuat...
|
141.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
365 kcal
|
Fat: 12.86g | Prot: 29.57g | Carb: 37.26g.
Breakfast: Punaherukka, Kiivi, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Pähkinäsekoitukset. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
 Comments
Muista myös että liikunta voi kerätä nesteitä lihaksiin 😘
01 Aug 22 by member: sipsihirmu
|
Juu toki enkä ota tästä mitään paineita, seuraava punnitus 15.8 niin silloin sit näkee suunnan...
01 Aug 22 by member: Sera62kg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sera62kg's weight history
|