Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
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127.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
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1215 kcal
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Fat: 55.91g | Prot: 67.20g | Carb: 109.90g.
Breakfast: Pesca, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Lunch: Cocomero, Panini di Grano, Pasta al Pesce, La Città del Sole Brioche con Granella di Zucchero , Lidl Fiocchi di Latte senza Lattosio. Dinner: Sondey Le Sfoglie, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Zucchine Fritte, Come Una Volta Parmigiana di Zucchine. more...
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losing 1.5 lb a week
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