|
Weekgemiddelde met een piek van 79.8, vanmorgen 77.8 die klinkt al een stuk aangenamer😅
|
174.2 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 95.49g | Carb: 108.88g.
Breakfast: Hollandia Slagroom, Sukrin Syrup Caramel, Starbucks Cappuccino (Tall), Aardbeien, Öing Magere Kwark, Honing. Lunch: Calvé Pindakaas Light, Piel de Sapo. Dinner: Molenland Jong Belegen 30+ Kaas , AH Basic Camembert 45+, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, AH Champignons, AH Courgette, Vivera Kaasschnitzel. Snacks/Other: Dirk Gerookte Boeren Achterham, Chio Xxl Flippies, AH Knabbelbacon, Magnum Almond Mini. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|