Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 81.15g | Carb: 195.64g.
Breakfast: Мармелад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Лента Багет Французский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Бахетле Калачики Творожные, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|