Bikini stav's Journal, 09 September 2014

Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2014
111.6 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 September 2014:
1315 kcal Fat: 38.71g | Prot: 119.49g | Carb: 143.64g.   Breakfast: Зеленый Великан Золотистая Сладкая Кукуруза, Vici Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками. Dinner: Княгинино Кефир 3,2%, Смешанные Овощи (Замороженные), Agama Королевская Креветка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Emco Мюсли Печенье с Шоколадом, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами, Power System Professional Protein Ultra. more...
1748 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Driving - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 21.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bikini stav's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.