Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 122.96g | Carb: 136.57g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Лента Багет Французский, Лента Булочка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнат Фундук&Шоколад. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|