kuwa2004's Journal, 08 September 2014

132.3 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1757 kcal

Fat: 76.18g | Prot: 52.47g | Carb: 159.16g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブンイレブン ミックスサンド. Dinner: マルハニチロ食品 ちくわ, 焼きそば　お肉入り, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. more...

1962 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...