Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 146.76g | Carb: 61.83g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Голубика, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Домик в деревне Сливки 20%, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Закуска из Грибов, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме. Dinner: Solvie Печенье Шоколадное, Салат Айсберг, Вкусвилл Колбаски «Барбекю» с Томатами, 4 Сезона Лобио по-Кавказски, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|