Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
160.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 144.46g | Carb: 184.22g.
Breakfast: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Ноль Грамм Соус Барбекю, Запеченный Картофель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Dinner: Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Ноль Грамм Соус Барбекю, Подсолнечное Масло, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ноль Грамм Джем, Кедровые Орехи, Перекресток Персик, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|