Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
193.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 65.50g | Carb: 81.80g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Chleb Tostowy Graham, Combino Sos Pomidorowy Toscana. Lunch: Koral Lody Śmietankowe, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Dinner: Pomidory, Top (Biedronka) Tortilla Chipsy Solone, Combino Sos Pomidorowy Toscana, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ciupakabra's weight history
|