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Bueno hay que ser agradecidos ¿no? anque sean 900 gramos los suyo es generar perdida de grasa
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244.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
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1422 kcal
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Fat: 45.17g | Prot: 86.63g | Carb: 152.87g.
Breakfast: Crema de Cacahuate, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Avena Crunchy Integral. Elevenses: Melocotones. Lunch: Patatas Cocidas, Pescado Blanco (Cocido), Verdura Hervida. Dinner: Linessa Salsa Light , Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Mar, Tomates. more...
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losing 1.5 lb a week
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