Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 130.61g | Carb: 248.95g.
Breakfast: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Макфа Лапша. Lunch: Чайхона Узбекский Салат из Нежной Телятины с Овощами, Чайхона Пичча-Нон с Бараниной. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Свитлогорье Орешки, Перекресток Персик, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|