kuwa2004's Journal, 05 September 2014

131.2 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1740 kcal

Fat: 52.49g | Prot: 44.97g | Carb: 233.40g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: イトーパン コロッケドッグ, ドンク ベーコンエピ. Dinner: 吉野家 牛焼肉丼, 吉野家 お新香, 吉野家 お新香, アサヒビール スーパードライ. more...

1946 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...