Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 34.71g | Carb: 124.99g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Сочник, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Идея Миндаль, Яблоко. Dinner: Крепкий Орешек Финики, Мария Печенье, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Terravita Вино Sante Rive Bardolino Красное Сухое, Сыр Чеддер, Зеленый Чай. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|