Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
159.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 133.65g | Carb: 183.43g.
Breakfast: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Голубцы Ленивые с Мясом Индейки, Велл Крем-Суп Овощной. Dinner: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Брауни, Яблоко Зеленое, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Кедровые Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Черешня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|