Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 85.06g | Carb: 197.97g.
Breakfast: Мёд, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вятушка Творог 3%. Lunch: КХК Мороженое Ладушка, Лакомо Сгущеное Молоко, Перекресток Пудинг Творожный, Олейна Подсолнечное Масло, Нам Ням Курица в Сухарях, Перекресток Булочка Ржаная, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|